Wandern
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Quad
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Was auf 5.090 m wirklich zählt: Schichten, Profil, Sonnenschutz, Wasser und Bargeld — und was Sie getrost im Hotel lassen können.
Kurz gesagt: Packen Sie Kleidung im Zwiebelprinzip für eisige Morgen, Schuhe mit gutem Profil, Sonnencreme mit hohem LSF, Sonnenbrille, mindestens 1,5 Liter Wasser und Bargeld in Soles ein. Wanderstöcke stellen wir bei den Wandertouren.
Sie verlassen Cusco im Dunkeln gegen 4:30 Uhr morgens, stehen vor Sonnenaufgang bei oft Minusgraden am Startpunkt auf 4.650 m und gehen zwei Stunden später in starker Sonne bergauf. Das Nützlichste, was Sie mitbringen können, sind Schichten, die Sie aus- und wieder anziehen können, ohne die Gruppe aufzuhalten. Danach: Schuhe mit Profil, Sonnenschutz für extreme UV-Strahlung, Wasser und Bargeld in Soles für das, was am Berg zu zahlen ist.
Thermo-Unterschicht, Fleece oder leichte Daunen, winddichte Jacke. Alle drei brauchen Sie innerhalb von vier Stunden.
Wanderschuhe oder -stiefel. Der Weg ist uneben und stellenweise matschig oder vereist, vor allem früh.
Sonnencreme mit hohem LSF, Sonnenbrille und Hut. UV-Strahlung auf 5.000 m verbrennt auch bei kalter Luft.
Eintritt, Rotes Tal, eventuell ein Pferd, Snacks am Weg. Oben geht nirgends eine Karte.
Mindestens 1,5 Liter pro Person. Die Höhe trocknet schneller aus, als die Anstrengung vermuten lässt.
Mit der Quad-Tour unterwegs? Dieselbe Liste ohne Wanderstiefel — aber mit Handschuhen, der Wind auf dem Quad ist kalt.
Immer wieder kommen Reisende in einem einzigen dicken Mantel ohne etwas darunter zum Startpunkt, schwitzen nach zwanzig Minuten und wissen nicht wohin damit. Drei dünne Schichten schlagen eine dicke jedes Mal. Ein Schlauchtuch oder Schal ist das meistunterschätzte Teil auf dieser Liste: Es schützt das Gesicht oben vor Wind und unterwegs vor Staub.
Trinken Sie mehr als nötig scheint, frühstücken Sie leicht statt schwer und probieren Sie Coca-Tee oder Coca-Blätter, die unterwegs angeboten werden. Medikamente klären Sie vor der Reise mit Ihrem Arzt — siehe unseren Höhenratgeber.
Akkus entladen sich auf 5.000 m schnell. Tragen Sie einen Ersatz in einer Innentasche, wo die Körperwärme ihn warm hält, und lassen Sie die Kamera sich langsam an die Kälte gewöhnen, damit das Objektiv nicht beschlägt.
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„Das Leben ist kurz und die Welt ist groß — je früher Sie sie entdecken, desto besser.“
